筋トレで身長が縮むのは本当なのか？ 「筋トレをすると身長が縮む」 身長を気にしている人なら、一度はこの話を聞いたことがあるのではないでしょうか。 でも、これは半分は誤解です。 筋トレには身長を縮める側面もあれば、逆に身長…