身長を伸ばすにはイリザロフ手術しかないのか？
結論からお伝えします。
身長を伸ばすイリザロフ手術は確かに存在しますが、500万円とリスクを払って選ぶ前に、自宅でできるアプローチを試す価値があります。
大学生のとき、僕は本気でイリザロフ手術を調べました。それからしばらく経って、25歳・163cmの僕は別のルートで5.5cm変わり、半年後の健康診断で168.5cmになりました。
この記事では、イリザロフ手術を諦めた僕が、最終的に何を選び、どう変わったのかを正直に整理します。
こんにちは、身長研究所 ユウキです。
僕についてはコチラに自己紹介をまとめています。
イリザロフ手術ってどんな手術か
ここからは、僕が論文や医療系サイトを読み漁って整理した話です。専門家ではないので間違っているところがあるかもしれませんが、それでも僕の身長が25歳から168.5cmに変わったのは事実です。
イリザロフ手術は、骨を一度切って外部固定器具で少しずつ引き伸ばす整形外科手術です。元々は、骨折や骨の変形を治すために開発された方法で、それを身長を伸ばす目的に応用したものです。
伸ばせる長さは、一般的に 5cm前後 とされています。期間は半年から1年。費用は施設や国によって違いますが、 500万円以上 かかると言われています。
手術中の入院期間は数ヶ月。退院後もリハビリが続きます。感染症や神経損傷など、合併症のリスクもあるとされています。
つまり、イリザロフ手術は「絶対に身長を伸ばしたい」「他の方法では難しい」と決断した人だけが選ぶ、最終手段のような方法です。
大学生がイリザロフ手術を諦めた理由
大学生のとき、僕はイリザロフ手術を調べ尽くしました。海外のクリニックの料金表まで取り寄せて、本気で計算しました。
最終的に諦めた理由は、3つありました。
理由1｜500万円を払える状況ではなかった
大学生に500万円なんて払えるわけがありません。
親に頼むことも考えましたが、「身長のために500万円」を切り出せるはずもなく、現実的にこの選択肢はそこで消えました。
理由2｜数ヶ月の入院・リハビリができなかった
僕は普通に就職活動をして、社会に出ようとしていました。
数ヶ月の入院と長いリハビリ期間を取る余裕がありませんでした。「手術を選んだら、人生のレールから外れる」という不安があったのが正直なところです。
理由3｜感染症・神経損傷のリスクが怖かった
身長を伸ばすために、感染症や歩けなくなるリスクを取る。
冷静に考えると、それは「身長を取って人生の他の部分を失う」可能性のある選択でした。20代の自分には、その覚悟がありませんでした。
3つの理由を1つでも崩せたら、当時の僕は手術を選んでいたかもしれません。でも、結局は諦めるしかありませんでした。
「諦めた」という言葉が、こんなに重かった日はありませんでした。
イリザロフ手術 vs 自宅でできるアプローチ
25歳になって、もう一度だけ身長と向き合うことを決めたとき、僕は手術以外の道を本気で探しました。
整体・骨盤矯正・成長ホルモンスプレーなど、ありとあらゆる身長グッズに 50万円 。高校時代のサプリと吊り下げ器具の30万円と合わせて、合計 80万円 。1ミリも変わりませんでした。
そのあとに論文や医療系サイトを読み漁って、ようやく見つけた答えが、 睡眠・栄養・運動の3本柱 でした。
イリザロフ手術と、自宅でできるアプローチを比較すると、こんな整理になります。
- 費用: 手術=500万円以上 / 自宅メソッド=0〜数万円程度
- 期間: 手術=半年〜1年（入院含む） / 自宅メソッド=半年程度（日常生活と並行）
- リスク: 手術=感染症・神経損傷の可能性 / 自宅メソッド=取り返しのつかないリスクは少ない
- 伸び幅: 手術=5cm前後（個人差はあります） / 自宅メソッド=僕の実測で5.5cm（個人差はあります）
手術には、確実性と即効性があります。自宅メソッドには、安全性と日常との両立があります。
最終的に何を選ぶかは、その人の状況と価値観次第です。ただ、いきなり500万円とリスクを払う前に、まず自宅でできることを試してみる価値はあると、僕は感じています。
手術を諦めた先で選んだ3本目の柱
何年もかけて論文を読み漁った結果、僕は身長を伸ばすために必要な要素は 睡眠・栄養・運動 の3本柱だという結論にたどり着きました。
睡眠と栄養を整えた上で、僕にとって最後のピースになったのが、3本目の柱でした。
体のゆがみを取るあるメソッド を、整体に通うのではなく、自分で、自宅で、1日数分だけ続けました。
これを半年続けた結果、健康診断の数字が 168.5cm に変わりました。
体の歪みを解消しただけでは説明できない伸び方をしたのが、僕の事実です。おそらくまだ医学では解明しきれていない謎があるのだと思います。
最近の研究では大人にも成長ホルモンの分泌は続いているそうで、大人になってから背が伸びた人という人が大勢いるのも事実です。その大勢の中の一人が僕です。
イリザロフ手術と同じくらい変化した数字を、500万円も入院もリスクもなしに、僕は手にすることができました。
3本目の柱の具体的なやり方は、僕の公式LINEで公開しています。
あなたはどの道を選びますか
500万円とリスクを払って手術を受けようか、本気で悩んでいた過去の僕に伝えたいことが1つあります。
それは、 「最終手段は、最後に選べばいい」 ということです。
僕が総額80万円と何年もかけて遠回りして、ようやく見つけた答えは、手術を取らなくても、変われる方法がまだ残っているということでした。
大人になってから身長を伸ばした当事者として伝えたいのは1つだけです。
遺伝だと諦めてしまうのはまだ早いです。
僕は諦めずに、5.5cm変わりました。あなたはどうしますか？いきなり500万円を払うか、まず自宅でできる3本柱を試してみるか？
ここまで読んでくれた勉強熱心なあなたへ
ここまで読んでもらってありがとうございます。今回の記事はいかがだったでしょうか。
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それでは最後まで読んでくれてありがとうございます。
身長研究所 ユウキ
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