身長は遺伝で決まる。親より高くなれないと思ってた頃の僕へ 「どうせ親が低いから、自分も無理だ」 そう思っていた頃の僕が、25歳のとき163cmから半年で168.5cmに変わりました。 そして今、僕の身長は 父よりも高くな…

身長を伸ばすために8時間寝ていました 「寝る子は育つ」を信じて、25歳の僕は8時間しっかり寝るようにしました。 でも、身長は1ミリも変わりませんでした。 「寝る時間を伸ばせば伸ばすほど身長が変わる」というのは、半分しか合…

身長を伸ばすためにプロテイン4杯 高校時代、僕は身長を伸ばしたくて、毎日プロテインを4杯飲んでいました。 身長サプリと一緒に飲めば、絶対にタンパク質が足りなくなることはない。そう信じて、朝・昼・部活後・就寝前、と1日4回…

身長を伸ばすためにストレッチに約50万円 「整体・骨盤矯正・成長ホルモンスプレーなど、ありとあらゆる身長グッズに50万円」 それでも、僕の身長は1ミリも変わりませんでした。 「ストレッチで身長が伸びる」「整体に通えば縮ん…

「本当の身長」はどっちなのか 「朝と夜で身長が2cm違う。どっちが本当の自分の身長なの？」 身長を気にしている人なら、一度はこの疑問を持ったことがあるのではないでしょうか。 朝、起きてすぐに測ると少し高い。夜、寝る前に測…

25歳でも身長が伸びる可能性はあるのか？ 「25歳から身長が伸びる可能性って、医学的に本当にあるの？」 これは、僕自身が25歳のときに一番知りたかったことです。 「25歳で身長が伸びる可能性」はゼロではない ただし、「絶…

5cm変わると、見える世界が変わる 「社会人で5cmも身長が伸びるって、本当にあるの？」「もし変わったら、生活はどう違って見えるんだろう？」。 今日は、25歳の僕が 163cmから168.5cmに変わった半年 の中で、 …

成長ホルモンは「深い眠り」で出る 「成長ホルモンを出すには深い眠りが大事」とは聞くけれど、 じゃあ具体的に何をやめて、何をやればいいのか 。そこが知りたいですよね。僕も同じでした。 25歳の僕が半年で163cmから168…

大人の身長と骨盤の関係性とは？ 結論からお伝えします。 骨盤の歪みが大人の身長を縮める理由は、骨盤が体の土台だからです。 家の土台が傾いていたら、その上に建つ柱も壁もすべて歪みます。人間の体も同じで、骨盤がずれると、その…

身長を伸ばしたくて高校時代に器具に賭けた話 高校2年生の冬、僕は親に頭を下げて、ぶら下がり健康器を買ってもらいました。 理由はひとつ。テレビで「ぶら下がるだけで身長が伸びる」という特集を見たからです。 同級生に追い越され…