身長を伸ばすために約30万円分サプリを買いました 約30万円分のサプリとプロテインを飲み続けて、1ミリも変わりませんでした。 これは高校時代の僕の話です。バイト代のほとんどを身長サプリと身長を伸ばす器具に注ぎ込んで、当時…

ビタミンDを意識するほど、空回りする人がいます ビタミンDが大人の身長に関係する栄養素だと知って、ドラッグストアでマルチビタミンを買い始める人は多いと思います。でも、そのほとんどが体感ゼロで終わります。 僕もそうでした。…

亜鉛と大人の身長の関係 結論からお伝えします。 大人が亜鉛を摂ることは、身長に効果がある可能性があります。 ただし、誤解してほしくないのは「亜鉛サプリを飲むだけで身長が伸びる」という話ではないということです。 亜鉛は、成…

「牛乳を飲めば背が伸びる」を信じて1リットル × 365日 × 3年飲んだ結果 「牛乳を飲めば背が伸びる」 僕が中学生のとき、まわりの大人が必ず口にしていた言葉です。母も信じていたし、保健の先生も言っていたし、テレビでも…

高校で30万円、25歳で50万円。合計80万円 高校1年のとき、バイト代を全額つぎ込んで、雑誌の裏に載っていた身長サプリと伸長器具を片っ端から買いました。 合計30万円。 毎日きっちり、決められた時間に、決められた量を飲…