亜鉛と大人の身長の関係 結論からお伝えします。 大人が亜鉛を摂ることは、身長に効果がある可能性があります。 ただし、誤解してほしくないのは「亜鉛サプリを飲むだけで身長が伸びる」という話ではないということです。 亜鉛は、成…

30万円のサプリで1ミリも変わらなかった理由 「タンパク質も意識して、亜鉛もビタミンDもサプリで摂っている。なのに身長計の数字は1ミリも変わらない」 これ、まさに高校時代の僕でした。バイト代のほとんどを身長サプリと身長を…

骨端線が閉じた後の身長について 結論から言うと、骨端線が閉じた後でも、身長が変わる可能性はゼロではありません。 「もう伸びない」と言われた後に、僕は163cmから168.5cmに変わりました。 この記事では、骨端線が閉じ…

大人の身長は何時間寝ても変わらない 「大人になったら、何時間寝ても身長は変わらない」と思っていませんか？ 僕も社会人になってから、ずっとそう思っていました。22時に寝ようが2時に寝ようが、身長計の数字は同じだと。 でも実…

僕の身長コンプレックスはつま先を立てても吊り革に届かない毎日でした 僕が吊り革に届くようになるまで、毎朝の通勤は「つま先を上げる時間」でした。 革靴のつま先を限界まで立てて、それでも指先が吊り革にかするかかすらないか。隣…

後輩に高さで負けた日 社会人になってから、僕は会議室で立つたびに小さく身構えるようになりました。 理由は単純で、立った瞬間に 後輩より自分の頭の位置が低いことが、誰の目にも分かってしまう からです。 入社2年目のある日、…

「大人で身長は伸びる」は嘘？それとも.. 「大人で身長が伸びた」と書かれた記事を見たとき、最初に何を思いましたか。 たぶん、「嘘でしょ」だったと思います。 僕も同じでした。検索でこの手の記事が出てくるたびに、 「どうせ盛…

整体では身長が変わらなかった話 以前、僕は整体に通っていました。 正確に言うと、整体だけではなく、骨盤矯正・カイロプラクティック・成長ホルモンスプレー、ありとあらゆる「姿勢を整えたら身長が変わるかもしれない」と謳われたも…