身長サプリに約30万円溶かした高校時代の話 高校時代、僕はバイト代のほとんどを身長サプリと身長グッズに溶かしました。 3年間、毎日欠かさず飲み続けました。種類を変え、量を増やし、最終的には海外からの個人輸入（親に土下座し…

「運動しても身長は変わらない」と思っていた僕へ 「ヨガがいいって聞くけど、筋トレでもいい？」「ストレッチだけで伸びる？」 そう迷っていた頃の僕がいます。 過去の僕は、ジムでベンチプレスをしながら、「これが身長に効くわけな…

大人と成長期では、身長の伸び方の仕組みが違います 「成長期はもう終わったから、自分の身長はこれ以上変わらない」 そう信じてきた人ほど、大人の身長について知っておく価値があります。 成長期と大人では、身長を変えるための仕組…

身長サプリなどで高校時代30万円を溶かしました 「身長サプリで本当に伸びますか？」 高校生のあなたがそう検索しているなら、僕の話を3分だけ聞いてください。 過去の僕は、まさにあなたと同じ場所にいました。高校時代、バイト代…

身長が5.5cm伸びて変わった僕の世界 5.5cm。 数字だけ見れば、ほんの少しの変化です。でも、25歳・社会人だった僕の世界は、5.5cm伸びてから10個変わりました。 身長が変わって何が変わるのか、当事者の生活レベル…

身長を伸ばすために整体・接骨院・カイロは効果的か？ 結論を先にお伝えします。 整体・接骨院・カイロのどれかに通えば身長が伸びる、という話は僕の経験では成立しませんでした。ただし、それぞれに役割があり、組み合わせ次第では補…

身長を伸ばすために亜鉛サプリを毎日飲んでいた話 高校時代、僕は「亜鉛サプリを飲めば背が伸びる」と信じて、毎日サプリを口に放り込んでいました。 3年間、欠かさず飲み続けました。 身長は1ミリも変わりませんでした。 社会人に…

「姿勢で身長は変わらない」と諦めていた僕へ 「姿勢を直しても身長は変わらない」 そう思って、25歳の僕は何年も猫背と巻き肩のまま生活していました。 でも、25歳から半年で163cmから168.5cmに変わった今、改めて自…

「姿勢で身長は変わらない」と諦めていた僕へ 「姿勢を直しても身長は変わらない」 そう思って、25歳の僕は何年も猫背と巻き肩のまま生活していました。 でも、25歳から半年で163cmから168.5cmに変わった今、改めて自…

カルシウムを摂るほど身長が伸びるとは限りません 「身長を伸ばすにはカルシウム」と言われて、僕は牛乳を毎日1リットル飲んでいた高校時代がありました。 3年間続けて、身長は1ミリも変わりませんでした。 カルシウムを摂る前にや…